S’exposer au soleil, c’est bon pour le moral, le teint et la santé. Encore faut-il faire attention à se protéger contre les rayons UV.
Grâce aux recettes qui vont suivre, vous allez pouvoir préparer une protection solaire chez vous avec des ingrédients naturels.
Le secret des ingrédients pour préparer sa crème solaire maison
Si vous aimez préparer vos produits de beauté vous-même, sachez que le secret de votre crème solaire réside dans les ingrédients que vous choisirez pour la réaliser.
En effet, tout sera question de calcul de l’indice de protection ou SPF (Sun Protection Factor) pour pouvoir bénéficier de la protection solaire adaptée à votre type de peau.
Voici un petit classement de certains produits que vous pourrez utiliser selon leur SPF contre les UVBs :
| Huiles fixes |
Huiles essentielles |
| Huile d’olive : SPF 8 | Huile essentielle de menthe poivrée : SPF 7 |
| Huile de noix de coco : SPF 8 | Huile essentielle de lavande : SPF 6 |
| Huile d’amande : SPF 5 | Huile essentielle d’orange : SPF 4 |
| Huile de sésame : SPF 2 | Huile essentielle de menthe poivrée : SPF 7 |
Plus d’informations sur les huiles protectrice : https://www.altheaprovence.com/blog/protection-solaire-huiles-efficaces.
Par ailleurs, sachez que l’oxyde de zinc est l’ingrédient clé pour la composition de votre écran solaire. En effet, c’est un inhibiteur à large spectre efficace, qui procure une protection contre les rayons UVA, UVB et même les UVC.
Assurez-vous d’utiliser des versions sans nanoparticules pour éviter que celles-ci soient absorbées par la peau au lieu de fournir une barrière physique sur l’épiderme.
Prévoyez environs une dose qui représente 20% de la recette de la crème solaire afin d’obtenir un SPF 30.
Vous pouvez toujours ajouter plus de zinc pour plus de protection, mais notez dans ce cas que votre crème sera un peu plus épaisse.
Une idée de crème solaire à faire soi-même
C’est l’addition des SPF des divers produits qui vous permettra de calculer l’indice de protection total de la préparation.
Une crème à base d’huile de noix de coco
L’huile de noix de coco a un SPF d’environ 8. Elle est facile à appliquer et hydrate très bien la peau. De plus elle sent bon !
Pour préparer un flacon de 100 grammes de crème solaire maison, il vous faudra disposer des ingrédients suivants :
- 30 grammes d’huile de noix de coco (SPF 8)
- 30 grammes de beurre de karité (SPF 6)
- 10 grammes d’huile de pépins de framboise (SPF 4)
- 30 grammes d’oxyde de zinc non nano (SPF 30)
Pour la préparation :
- Faire fondre l’huile de noix de coco et le beurre de karité dans un bain marie. Ajouter l’huile de pépins de framboise rouge et l’oxyde de zinc et mélanger.
- Laisser refroidir 1 heure dans le réfrigérateur afin d’obtenir une consistance solide.
- Fouetter la préparation pendant 5 minutes pour obtenir une consistance “glacée”.
- Verser le mélange dans un récipient avec couvercle et conserver dans un endroit frais.
- Cette crème vous accompagnera durant toute la saison sans problème, à condition de la conserver à l’abri de la lumière. Pensez à en appliquer généreusement toutes les deux heures tant que vous êtes exposée au soleil !
Publié dans 
